こんにちは！　くじら整骨院です🐋

もうすぐバレンタインですね♪

大切な人やご家族、職場の方へチョコレートを用意する方も多いのではないでしょうか？

最近は「ご褒美チョコ」として、自分のために選ぶ方も増えています。
実は、体のメンテナンスも自分への最高のご褒美なんです！

寒いこの時期は
・首や肩のこり
・腰の重だるさ
・冷えによる血行不良
・頭痛や自律神経の乱れ

といった不調が出やすい季節。

特に2月は寒さと年度末の忙しさが重なり、無意識のうちに体が緊張しやすくなります。

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは血流を促す働きもありますが、「筋肉の緊張」そのものはケアしないと改善しません。

今年のバレンタインは“甘いもの＋体のメンテナンス”で、心も体も整えてみませんか？

大切な人のために頑張るあなたこそ、ケアが必要です！

お気軽にご相談ください😊

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⚠️【この時期の注意喚起】

寒さで筋肉が硬くなっている状態で

・急に体をひねる
・重い物を持つ
・長時間同じ姿勢を続ける

と、ぎっくり腰や寝違えを起こしやすくなります。

「まだ大丈夫」と我慢しているうちに悪化するケースも少なくありません。
違和感の段階でのケアが、回復を早めるポイントです。

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📢【集客案内】

2月は毎年、
「急な腰痛」「首の痛み」「頭痛」でのご相談が増える時期です。

くじら整骨院では
✔ 丁寧なカウンセリング
✔ お身体の状態に合わせた施術
✔ 再発予防のセルフケアアドバイス

までしっかりサポートしています。

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