こんにちは！くじら整骨院です🐋

朝晩はひんやりするのに、昼間は30度近くまで気温が上がる日もあり、秋と夏の間のような気候が続いていますね。

秋に紅葉狩りや散歩を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。 ただ、普段より長く歩いたり、坂道を登ったりすると、足腰に思った以上の負担がかかることがあります。また、朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなりやすく、肩や腰の痛みを感じやすい時期でもあります。

「楽しかったけど、次の日に身体が重い…」

「冷えると肩や腰がこわばる…」

そんな不調を感じたら、ぜひ早めに身体を整えてあげてくださいね😊

⚠️【注意】

この時期は急な気温差で体調を崩したり、筋肉のこわばりが痛みに変わることもあります。無理せず、早めに整えてあげましょう。

🏥【当院からのお知らせ】

くじら整骨院では、疲れが溜まった身体や冷えによる不調に合わせた施術をご提案しています。

季節の変わり目こそ、定期的なケアで元気に過ごしましょう！

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📍 千葉県柏市豊四季｜くじら整骨院

🕘 平日・土曜 診療中（週休2日）

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